ロードレースヒルクライムサイクリスト坂バカ日誌’

ダイエットのため始めたサイクリングですが、今では、ヒルクライムレースに出場するまでにはまってしましました。レースや機材・トレーニングのことなど日々の記録です。

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ロードレースヒルクライム冬場のトレーニング



 今週、晴れ間があつたので2日間野外でトレーニングしました。

 北陸地方は例年になく大雪で今週が今年の走り初めとなりました。

 1日約35km河川敷と坂道(8~11°)を走ってきました。
 
 気温も5℃位とまだまだ寒く、また体重も夏場より5kgも重く
 
 調子はまだまだ出ませんでした。

 暖かくなってくれば、走行距離を伸ばしていきます。

 つがいけ・美ヶ原・乗鞍の各レースで自己ベストタイムが

 出せるようにがんばります。



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雪の日は、室内ローラーで高回転のペタリングの練習です。


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  1. 2012/02/25(土) 21:40:48|
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